♥ 리뷰/책
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감정은 상처가 아니다-웃따 '나를 치유하고 우리를 회복시키는 관계의 심리학'♥ 리뷰/책 2025. 1. 31. 22:09
안녕하세요. 이번에는 제가 정말 한 4년 전부터 꾸준히 보고 있는 상담심리사 유튜버이신 웃따님의 2번째 책인 '감정은 상처가 아니다' 리뷰를 하려고 합니다. 웃따의 뜻은 '웃음을 주는 따뜻한 심리상담사'라는 뜻을 가지고 있는데 그 의미처럼 영상을 보다 보면 은근히 웃기면서도 따뜻한 메시지와 도움이 되는 심리 관련된 영상들로 많은 위로를 받고는 해서 참 좋아하는데요. 워낙 웃따님 영상을 많이 봐서 그런지 책을 읽는 가운데 웃따님의 음성이 들리는 기분이었습니다. 그럼 리뷰 시작하겠습니다.감정은 상처가 아니다-웃따감정은 상처가 아니다저자 : 웃따책 소개 : "맞춰주다 상처 입고, 자책하며 숨지 마세요" 함께 있으면 힘들고, 혼자 있으면 외로운 당신을 위한 심리상담사 웃따의 마음 솔루션. 심리 전문가들은 다들..
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심리학책 추천 '생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 - 김혜남'♥ 리뷰/책 2025. 1. 1. 22:05
평소 심리학책을 좋아하기도 하고 자주 찾아보는 편인데 이번에 시작부터 끝까지 마음 깊이 와닿는 부분도 많았고 직관적으로 표현되어 있어서 이해하기에도 좀 더 편하고 좋았던 김혜남 선생님의 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학책을 리뷰해보려고 합니다. 제목처럼 평소 생각이 너무 많거나 풀리지 않는 여러 감정들로 어려움을 지속해서 겪는 분들에게 특히 도움이 많이 될 것 같습니다.생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 - 김혜남생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학(후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들)저자 : 김혜남책 소개 : "완벽한 때는 결코 오지 않는 법이다. 그러니 더 이상 고민만 하지 말고 무엇이든 해 보라. 그것이 당신의 인생을 단단하게 만들어 줄 것이다." 30만 독자의 공감을..
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힐링 그림 에세이 추천 (반지수-보통의 것이 좋아) 리뷰♥ 리뷰/책 2022. 1. 8. 22:06
보통의 것이 좋아 '나만의 보폭으로 걷기, 작고 소중한 행복을 놓치지 말기' 지은이 : 반지수 가격 : 14,800원 새해를 맞이해서 연말부터 사고 싶었던 책을 샀다. 새해 기념 나에게 주는 첫 선물. 이 책을 읽고 싶었던 이유는 책 표지에 적혀있는 문구 때문이었다. 위에도 적혀있듯 '나만의 보폭으로 걷기, 작고 소중한 행복을 놓치지 말기' 딱 내가 추구하는 나의 가치관과 너무 비슷했다. 다른 사람들과 비교하지 않고 나만의 보폭으로 앞을 향해 걷기. 그리고 작은 사소한 것에도 감사와 행복을 느낄 줄 아는 그런 사람이 나는 되고 싶다. 그러나 작년 한 해 그러지 못한 나 자신을 발견할 때가 많았고 고민하던 중 우연히 이 책을 발견했다. 책 내용은 내가 바라왔던 대로 일상 중 우리가 정말 그냥 아무 생각 없..
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걱정으로 잠 못드는 이들에게 '걱정하지마라-글배우' 힐링책 추천♥ 리뷰/책 2020. 10. 20. 00:47
어느덧 단풍도 예쁘게 물들고 완연한 가을이 온 것 같습니다. 많이들 가을을 독서의 계절이라고 이야기 하죠? 저는 개인적으로 뜨거웠던 여름이 지나가고 선선 아니 점점 쌀쌀해지는 날씨에 무르익는 낙엽에 밤이 길어지는 가을이 오면서 나도 모르는 사이 많아지는 숱한 생각들 그리고 걱정들을 조금이라도 없애고 마음을 위로하고 또 평화롭게 만들고자 그렇게 책을 찾게 되는건 아닌가 생각해봤어요. 제가 요즘 그렇더라구요! 특히 코로나로 인해 집에 있는 시간이 더 많아지고 그러면서 혼자만의 생각에 사로잡히고 여러가지 걱정과 근심으로 힘들어하고 있을때 아는분이 책을 선물해주셨어요! '글배우 - 걱정하지 마라' 라는 책이였습니다! 딱 제가 요즘 고민과 걱정이 많은걸 알고 그에 맞는 제목의 책을 투척! 누군가 저를 생각하며 준..